ゴルフスイングはゴルフの要！初心者から、基本とフォームをしっかりマスター！

前回から、ダウンブローの打ち方ということで
お届けしていますが、これはアイアンをキレイに
打つ際の基本となることも有るので、もう少し
詳しく見ていきましょう。

アイアンショットやフェアウェイウッドと
ドライバーショットの決定的な違いは、
ティーアップをするかしないか、です。

まあ、これが凄く大事なんですが、
フェアウェイウッドに関してはまた別の機会に譲って、
今回はダウンブローの打ち方の話なのでアイアンに
絞って見て行きましょう。

ドライバーショットはティーアップするので、
インパクトの際に邪魔が入りません。

その代わり、地面で玉を打つ場合は、インパクトの際に
ゴルフクラブのフェイスと玉の間に必ず、芝か砂か
邪魔が入ります。

ダウンブローで打つと、この邪魔が少なくなります。

この瞬間写真というのは、頻繁にゴルフの教材や
雑誌等に載っているのですが、あまり気にしていない
初心者の方が多いようです。

ダウンブローで打つと、この邪魔が少なくなるので、
玉と当ったときに、感触が正確に伝わりますし、
アイアンの溝にしっかり玉が絡むので、スピン量も
増えるんですね。

ダウンブロー打つと、スピンがかかるように打つので
当然スピン量は増えるのですが、この邪魔が少なくなり、
スピンがよく効く、ということもあるんです。

ダウンブローの打ち方を無頓着に勉強して、
ゴルフ練習場で一心不乱に練習して、手首を傷めたり、
腱鞘炎になる方が多いので、キチッと理屈を理解して、
効果的に練習してください。

それと、ダウンブローの打ち方で抑えないといけないのが、
筋力トレーニングです。

これを、やらずにいきなりゴルフ練習場で
物凄い勢いで練習するので、体を痛めてしまうんですね。

特に、足腰、腹筋、肩の筋力を付けると、
効果的にダウンブローの打ち方をマスター出来ると思います。

これは、ゴルフスイング全般に言えることですが。

腹筋と足腰に筋力があると、スイング中も乱れませんし、
フィニッシュでピシっと決まるので、非常にカッコいい
ゴルフスイングが出来るようになりますよ。


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なぜ基本編が後に成ってしまったか、というと
私がへそ曲がりだからです（笑）

それは冗談として、グリーン回りだけではなく、
アプローチショットの基本はやはりショートアイアンです。

とくにＳＷ、ＰＷ、ＰＳといった、いわゆるウェッジですね。

この中でも、皆様が意外と過信しているしるサンドウェッジは
使い方がいろいろあるので、奥が深いです。

まずは、ＰＷ・ピッチングウェッジから行きましょう。

それは、そうですね、一番グリーンに近く、
ライが良い状態で使いますね。

打ち方に関しては、私が提唱している、基本的な
カッコいいスイングの小さいバージョンです。

手首を固定して、右脇を締めてテイクバック。

それで、ふり幅を調整して距離を出します。

ただ、グリーン回りなので、グリーン上で転がすか、
またはあまり転がさす、スピンの効いた玉を打つかで
多少、打ち方が違ってきますね。

まずは転がす場合。

スタンスを普通にスクエアに構えます。

ピンに向かって、真横になりますね。

それで、テイクバックを出来るだけ低く保って引きます。

それで、打ち出しも出来るだけ低くレベルスイングを
心がけます。

イメージはパターの延長線ですね。

それに加えて、右脇を締めて、テイクバックする、
という感じでしょうか。

前回の記事で、ゴルフクラブの
バランスウエイトを使うと魔法が掛かったようだ、
というお話をしましたが、バランスウエイトも
効果的に使うには、多少の知識と経験が必要です。

その知識と経験というのが、安易にバランスウエイトに
頼らない、ということですが、バランスウエイトは
付ける場所で出る球筋が違うので気をつけましょう。

まず、ドライバーの場合。

アイアンとの共通事項として、ヘッドの下の部分に
付けると、重心が下がるので、高い弾道の球筋が
出易くなります。

それに加えて、ドライバーの場合はヘッドの後ろ部分、
打球方向の反対側に付けると、高い弾道の球筋が
出易いです。

次に左右に曲がる方ですが、
スライスが出る方は、クラブヘッドの先っぽに
バランスウエイトを付けると、スライスが出難くなります。

フックが出る方は、その逆に手前側に付けると、
フックが出難くなります。

前に、バランスウエイトは遠慮せずに、細かい重さから
揃えたほうがいい、と言いましたが、スライスとフックを
抑える際に、細かい重さを使用します。

少しずつ、様子を見ながら重くしないと、
どの程度曲がりが収まっているかが分からないからです。

それと、ある程度の技術が伴っていないと、
スイング自体が崩れたために曲がっている場合に、
気が付きにくい場合があります。

確かに、バランスウエイトを使うとある程度の
曲がりを抑える事ができるのですが、技術が
伴っていないと、危険である、というのは
このためです。

なので、今までバランスウエイトの説明をしていますが、
まずは基本のカッコいいスイングをキチンと身に付けることが
最も大切です。

そうそう、技術が伴ってくると、自然と球筋が曲がる原因が
分かってくるので、自ずとバランスウエイトを付ける位置も
自分で調整できるようになります。

私は基本的にはバランスウエイトは使いませんが、
極端に風が強いときとか、雨のとき、といった、
普通とは違うコンディションの時に使います。

これも、ある程度のスイングが固まってて、
普段から練習場で弾道と球筋のチェックをするから
出来るのですね。

初心者のためのゴルフ上達の基本ということで、
お伝えしています。

今回はパター編です。

ゴルフの上達、とりわけ、スコアＵＰに関して言うと、
パターは非常に重要で、しかも皆さんがおろそかに
なる部分でもあります。

何故かと言うと、パターは特に練習段階が地味です（笑）

パターが重要だと分かってはいても、つい、ドライバーの
練習に身が入ってしまうんですね。

ゴルフ上達の近道には、パターは欠かせませんので
しっかりと練習したいものです。

パターの練習をする際は、今までのような、プロの
写真は必要ありません。

強いて言えば、鏡を見ながら、ご自分でカッコいいと
思う構えを研究してみてください。

パターに関して言うと、基本的なスイングや技術と
言うものはありません。

パターの基本もショットと同じで、距離はふり幅で
調整する、ということと、手首は固定するという事です。

それで、ご自宅のできればじゅうたんの上が良いですが、
このくらい振ればこのくらいの距離転がるな、という
基準を確定させてください。

予算に余裕があれば、パター練習用マットを購入しても良いでしょう。

ゴルフ上達の近道でのパター練習は、とにかく
毎日３分でもいいから、練習をすることです。

それも、２〜３Ｍくらいの短い距離を、です。

グリーン上で、２Ｍ位のパットが確実に決まると、
スコアは見違えるほど縮まります。

いいですか。

ドライバーで２００ヤード飛ばすのも１打。

パターで２Ｍ転がすのも１打です。

ここに、スコアＵＰの秘訣があるんです。

始めまして。

今日から、ゴルフに関する情報をご提供するために
ブログを立ち上げました。

私は、現在は仕事の都合で、あまりゴルフすることが
出来ないのですが、私が今まで行ってきた練習方法や
道具の知識、ゴルフ場の情報などを、特に
初心者の方に合わせてお届けできれば、と思っております。

ですので、中級者以上の方には、退屈になってしまう事も
あると思いますが、読み飛ばして頂くか、復習がてらに
気軽に読んでいただければ、嬉しいです。

それでは、早速、今日はスイングについて、
述べてきたいと思います。

ゴルフのスイングというのは、百人百様で
様々に格好の、スイングされる方がいますね。

私は、ゴルフ仲間の中では、ずば抜けて
スイングフォームがキレイだと言われます。

この、コツは一体なんだと思いますか？

・・・・・・

・・・・・・

・・・・・・

これ以上ジラすと怒られそうなので、
答えを言います。

それは、いたって簡単！

鏡を見て、スイングチェックをしながら
素振りをすることです。

これだけなんです。

な〜〜んだ、と思われた方。

そんな貴方は、きっとスイングがキレイでないと思います。

お〜っとすみません。

でもですね。

スイングの基本は、鏡を見て、チェックを
しながら素振りをする以外にないんですね。

王道に近道はありません。

いや、これが一番の近道です！

このブログは、初心者向けにお届けするので、
スイングの基本から説明させて頂きますが、
基本が理解できている方は、今すぐに鏡を見て、
スイングのチェックをしてください。

この方法で毎日１５分。

それを２ヶ月続ければ、一応キレイなスイングの
基礎は出来ると思います。

まずはお金をかけずに、練習をしましょう。

それと、この練習をする際は、ちょっとだけ
お金をかけて欲しいものがあるのですが、
ゴルフの素振り用の短いクラブを購入してください。

１０００円以下で購入できると思います。

今日はこれくらいにしまして、次回から
スイングの基本からご説明したいと思います。