ゴルフ
2009年06月20日
ニュージーランドへの旅行と韓国の旅行。ゴルフに持って来い！
ゴルフに最高の季節になってきました。
といっても、お腹がポックリ出てしまったメタボな
方には少しキツイ、夏ですが。（笑）
ただ、この少しキツイ時期にゴルフをプレーすると、
ダイエット効果バツグンですので是非、プレーして
頂きたいとおもいます。
でも、くれぐれも熱射病にはお気をつけ下さい。
水分補給をしっかりして、油断せずに日焼け対策を
バッチリと行ってください。
それで、ですが、題名でも挙げています、
旅行のお話ですが、このところの景気減速で
各旅行会社も色々と努力しているようで、割安な
旅行ブランがたくさん出ているようです。
私たち、ゴルフを愛するものとしても、非常に
ありがたい事ですが、中でも
ニュージーランドの旅行と、
韓国の旅行が非常に人気があるようですね。
この時期に南半球のオセアニア地方になる、
ニュージーランドに旅行する方は、暑さを避けて
ゴルフのプレーした方には持って来いです。
ニュージーランドは真冬にあたりますが、日本と違って、
北部のほうへ行くと意外と暖かいと効きますので、
そちらのほうへ行かれると、快適な条件でゴルフの
プレーが楽しめそうです。
それと、何といってもプレー代が安いので、
非常に助かります。
浮いた分で買い物も良いですし、美味いものを
たくさん食べるのも良いですし。
それと、もう一つの人気の旅行先として挙がるのが、
韓国の旅行ですね。
韓国の旅行は、日本からすると直ぐお隣で近いですし、
兎に角、安い！！
海外旅行で韓国ばかり行っている人は、他の場所は
ばかばかしくて行けなくなってしまうほど、安く
済むと聞きます。
私はまだ韓国へは旅行をしたことが有りませんが、
行った人の話を聞くと、何だか非常に楽しくなります。
食べ物は美味しいし、女性はキレイだし（笑）、
カラオケはあるし、ブランド物は安いし、
凄く楽しげに話を聞かせてくれます。
それと、ゴルフのプレーも当然、日本とは比べ物に
ならない位、安くプレー出きると聞きます。
一時期、日本の観光客相手には、法外な料金を請求する、
と言われていましたが、今はそんなことも無いようで、
安い料金で安心してプレー出きるようです。
そりゃーそうですよね。
そんなことをずーっやっていたら、観光客も
減ってしまいますから、政府当局も努力するでしょう。
今回は、ニュージーランドへの旅行と、
韓国への旅行をご紹介しましたが、ゴルフをプレーするのは
色々ないい場所があると思いますので、これからも
一生懸命、探していきたいと思います。
といっても、お腹がポックリ出てしまったメタボな
方には少しキツイ、夏ですが。（笑）
ただ、この少しキツイ時期にゴルフをプレーすると、
ダイエット効果バツグンですので是非、プレーして
頂きたいとおもいます。
でも、くれぐれも熱射病にはお気をつけ下さい。
水分補給をしっかりして、油断せずに日焼け対策を
バッチリと行ってください。
それで、ですが、題名でも挙げています、
旅行のお話ですが、このところの景気減速で
各旅行会社も色々と努力しているようで、割安な
旅行ブランがたくさん出ているようです。
私たち、ゴルフを愛するものとしても、非常に
ありがたい事ですが、中でも
ニュージーランドの旅行と、
韓国の旅行が非常に人気があるようですね。
この時期に南半球のオセアニア地方になる、
ニュージーランドに旅行する方は、暑さを避けて
ゴルフのプレーした方には持って来いです。
ニュージーランドは真冬にあたりますが、日本と違って、
北部のほうへ行くと意外と暖かいと効きますので、
そちらのほうへ行かれると、快適な条件でゴルフの
プレーが楽しめそうです。
それと、何といってもプレー代が安いので、
非常に助かります。
浮いた分で買い物も良いですし、美味いものを
たくさん食べるのも良いですし。
それと、もう一つの人気の旅行先として挙がるのが、
韓国の旅行ですね。
韓国の旅行は、日本からすると直ぐお隣で近いですし、
兎に角、安い！！
海外旅行で韓国ばかり行っている人は、他の場所は
ばかばかしくて行けなくなってしまうほど、安く
済むと聞きます。
私はまだ韓国へは旅行をしたことが有りませんが、
行った人の話を聞くと、何だか非常に楽しくなります。
食べ物は美味しいし、女性はキレイだし（笑）、
カラオケはあるし、ブランド物は安いし、
凄く楽しげに話を聞かせてくれます。
それと、ゴルフのプレーも当然、日本とは比べ物に
ならない位、安くプレー出きると聞きます。
一時期、日本の観光客相手には、法外な料金を請求する、
と言われていましたが、今はそんなことも無いようで、
安い料金で安心してプレー出きるようです。
そりゃーそうですよね。
そんなことをずーっやっていたら、観光客も
減ってしまいますから、政府当局も努力するでしょう。
今回は、ニュージーランドへの旅行と、
韓国への旅行をご紹介しましたが、ゴルフをプレーするのは
色々ないい場所があると思いますので、これからも
一生懸命、探していきたいと思います。
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2009年04月11日
ゴルフの用語を難しく考えすぎると、プレーに・・・
ゴルフの専門用語をを必至に勉強している方、
いますでしょうか？
これは、スポーツ全般に言えることですが、
まずはプレーが出来る事、これが最重要科目です（笑）
ゴルフの用語をいくら知っていても、ドライバーショットを
正確に打つことは出来ません。
バンカーの処理は出来ません。
パッティングは上手くなりません！
ただ、ゴルフ用語を知っていると、ちょっとは有利かな、
という部分はたしかにあります。
例えば、打ちっぱなしでゴルフの練習をしてて、
知らない人が、自分の打っているところを見て、
悪い部分を矯正しくれる、という事が時たまあります。
それで、「ダウンスイングの時に右脇が開いているから、
クラブがアウトサイドインに入ってきて、スライスし易いよ」
と言われた、としましょう。
ダウンスイング、アウトサイドイン・・・
この言葉を知らないと、折角のアドバイスが生きませんね。
ゴルフの用語はこの様な意味から、知っていたほうが、
有利なことは間違いありません。
ただ、その時、知らなければ聞けば言いのですが、
ちょっと恥ずかしくて聞けない、という事、ありますよね。
なので、ゴルフ用語は、時間の空いたときに少しずつ、
覚えておいて損はありません。
ただ、基本的なスイングの練習のほうが大切なので、
忘れてはいけませんよ。
それで、今回から、私が知っている範囲で、ゴルフ用語を
解説していきたいと思います。
まず、今回初めに、先ほど出たダウンスイングから行きましょう。
まずは、ゴルフのスイングに関わる用語から行ってみましょう。
箇条書きにしていきますね。
アドレス：構え
テイクバック：構えから振りかぶる動作
トップ：そのままスイングの頂点
ダウンスイング：振り下ろし
インパクト：打点
フォロースルー：打球方向にクラブを出すこと
フィニッシュ：スイングが終わった最終地点
ゴルフのスイング関して言うと、
用語はこんなところですかね。
次回も、もっと掘り下げていきますので、ご期待下さい。
いますでしょうか？
これは、スポーツ全般に言えることですが、
まずはプレーが出来る事、これが最重要科目です（笑）
ゴルフの用語をいくら知っていても、ドライバーショットを
正確に打つことは出来ません。
バンカーの処理は出来ません。
パッティングは上手くなりません！
ただ、ゴルフ用語を知っていると、ちょっとは有利かな、
という部分はたしかにあります。
例えば、打ちっぱなしでゴルフの練習をしてて、
知らない人が、自分の打っているところを見て、
悪い部分を矯正しくれる、という事が時たまあります。
それで、「ダウンスイングの時に右脇が開いているから、
クラブがアウトサイドインに入ってきて、スライスし易いよ」
と言われた、としましょう。
ダウンスイング、アウトサイドイン・・・
この言葉を知らないと、折角のアドバイスが生きませんね。
ゴルフの用語はこの様な意味から、知っていたほうが、
有利なことは間違いありません。
ただ、その時、知らなければ聞けば言いのですが、
ちょっと恥ずかしくて聞けない、という事、ありますよね。
なので、ゴルフ用語は、時間の空いたときに少しずつ、
覚えておいて損はありません。
ただ、基本的なスイングの練習のほうが大切なので、
忘れてはいけませんよ。
それで、今回から、私が知っている範囲で、ゴルフ用語を
解説していきたいと思います。
まず、今回初めに、先ほど出たダウンスイングから行きましょう。
まずは、ゴルフのスイングに関わる用語から行ってみましょう。
箇条書きにしていきますね。
アドレス：構え
テイクバック：構えから振りかぶる動作
トップ：そのままスイングの頂点
ダウンスイング：振り下ろし
インパクト：打点
フォロースルー：打球方向にクラブを出すこと
フィニッシュ：スイングが終わった最終地点
ゴルフのスイング関して言うと、
用語はこんなところですかね。
次回も、もっと掘り下げていきますので、ご期待下さい。
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2009年04月08日
定期点検はしていますか？車の点検はゴルフには大切です。
今日は、ゴルフとは全く関係ないと思われる
定期点検、そう車の点検の話題です。
どうして？と思われるかも知れませんが、
私の経験上、また回りでも結構聞く話なので、
面倒がらずに読んでください（笑）
５年ほど前の話ですが、私はあるゴルフ場に向かっていました。
千葉の市原にあるゴルフ場だったのですが、プレー料金が
２２０００円ほどのゴルフ場でした。
京葉道路を降りて、順調に車を飛ばしていました。
そうしたら、ご想像の通り、車の調子が悪くなりだしたんですね。
カスッ、カスッという鈍いというか、透かした様な、
変な音がエンジン付近から聞こえます。
それで、車がノックし始めたので、一旦止めてＪＡＦを
呼ぶ事にしました。
それで、ＪＡＦの一折の点検が終わって、話を聞いてみると、
エンジンのシリンダーの一つが故障しているという事です。
あまり走ると、他のシリンダーにも負担が掛かるという事なので、
これ以上今日はエンジンを回さないほうが良いと言います。
それで、困ってしまった私はどうにもこうにも、
一緒に回る、方に迷惑を掛ける訳には行きませんので、
そこでタクシーを呼んで、ゴルフ場へ向かいました。
タクシー代がそこまで、７０００円。
イヤー痛い出費でした。
それで、帰りにその車を置いたところでおろして貰って、
またＪＡＦを呼んで、レッカー移動です。
ゴルフのプレーには集中できないは、痛い出費はあるは、
帰りは面倒だは、で散々な目にあいました。
定期点検、車の点検を、面倒がって怠っていたがために
とんでもない目にあってしまったんですね。
定期点検や車の日頃の点検は、ゴルフにはかなり重要です（笑）
私のようなドジを踏まないためにも、日頃の
定期点検、特にゴルフに行く日取りが決まったら、
スタンドに行って、点検して貰っても良いかもしれません。
ただ、ディーラーで実施している定期点検のほうが、
料金が安かったりしますので、確認して見てください。
くれぐれも、車にはお気をつけて。
定期点検、そう車の点検の話題です。
どうして？と思われるかも知れませんが、
私の経験上、また回りでも結構聞く話なので、
面倒がらずに読んでください（笑）
５年ほど前の話ですが、私はあるゴルフ場に向かっていました。
千葉の市原にあるゴルフ場だったのですが、プレー料金が
２２０００円ほどのゴルフ場でした。
京葉道路を降りて、順調に車を飛ばしていました。
そうしたら、ご想像の通り、車の調子が悪くなりだしたんですね。
カスッ、カスッという鈍いというか、透かした様な、
変な音がエンジン付近から聞こえます。
それで、車がノックし始めたので、一旦止めてＪＡＦを
呼ぶ事にしました。
それで、ＪＡＦの一折の点検が終わって、話を聞いてみると、
エンジンのシリンダーの一つが故障しているという事です。
あまり走ると、他のシリンダーにも負担が掛かるという事なので、
これ以上今日はエンジンを回さないほうが良いと言います。
それで、困ってしまった私はどうにもこうにも、
一緒に回る、方に迷惑を掛ける訳には行きませんので、
そこでタクシーを呼んで、ゴルフ場へ向かいました。
タクシー代がそこまで、７０００円。
イヤー痛い出費でした。
それで、帰りにその車を置いたところでおろして貰って、
またＪＡＦを呼んで、レッカー移動です。
ゴルフのプレーには集中できないは、痛い出費はあるは、
帰りは面倒だは、で散々な目にあいました。
定期点検、車の点検を、面倒がって怠っていたがために
とんでもない目にあってしまったんですね。
定期点検や車の日頃の点検は、ゴルフにはかなり重要です（笑）
私のようなドジを踏まないためにも、日頃の
定期点検、特にゴルフに行く日取りが決まったら、
スタンドに行って、点検して貰っても良いかもしれません。
ただ、ディーラーで実施している定期点検のほうが、
料金が安かったりしますので、確認して見てください。
くれぐれも、車にはお気をつけて。
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2009年03月18日
コエンザイムq１０を使って日焼けから肌を守り楽しくゴルフプレー
ゴルフのプレーでよく聞く話題ですが、特に女性プレイヤーは
日焼けが気になる、というこのです。
当然ですね。
日焼けをすると、肌も荒れますし、しみや小じわが
増えると聞きますので、日焼けは女性の大敵です。
そこで、最近話題になっているのが、
コエンザイムq１０という成分。
私も調べるまでは知らなかったのですが、肌の老化防止に
すこぶる効果があるとか。
コエンザイムq１０は、全身60兆個の細胞一つ一つに存在し、
心臓、肝臓、腎臓に多く含まれる物質で、日常生活を送る上で
必要な細胞エネルギーを作り出すために欠かすことのできない
最も重要な補酸素だと言う事です。
体内のコエンザイムq１０量は、体内での生産（生合成）と
食事らの補給、２種類の供給によって維持されていまして、
このうち体内での生合成能力は２０歳前後をピークに急激に低下
すると言う事です。
４０歳前後からコエンザイムq１０の減少が急速に進展します
るそうです。
さらに高齢になると健康上の問題も増加するため、
より多くのコエンザイムq１０が必要となるということなので、
これから女性の方は特に情報収集をされ事をお勧めします。
コエンザイムq１０の補給によりエネルギー不足から起こる
心疾患を初めとした諸症状が改善されることが多くの
研究により明らかにされ、１９７４年には、世界で初めて
うっ血性心不全の医療用(医薬品)として発売されましたそうです。
その他、アルツハイマー、パーキンソン病、ハンチント病、
ガン、抗加齢、シワ、肥満、慢性疲労症候群の改善、免疫系の強化、
歯肉炎、歯周病、エイズ発症の延期、動脈硬化予防、
糖尿病改善等様々な症状の改善、そして
コエンザイムq１０は細胞レベルから体を活性化するため、
健康の維持・増進だけでなく、抗加齢や美容、スポーツなどに
おいてもその効果が注目されています。
現在、コエンザイムq１０は欧米をはじめ、世界各国で
医療品・健康食品として幅広く利用されているそうです。
特に米国ではスペシャリティーサプリメントの
市場ランキングで常に上位に入るほどの人気を集めていまして、
年１０%前後の伸びを示し、米国民は大きく分けて
「加齢とともに低下するエネルギー生産能力向上」
「心疾患に対する機能性」「活性化酸素と戦う抗酸化作用」の
3つの機能に期待を寄せているということです。
ゴルフをプレーする際は日に当りますし、また誇りや
長時間の歩行で、関節や筋肉の疲労も起こりやすいので
身体の線の崩れを起こさないために、特に女性のかた
男性も中高年以上の方にはお勧めしたいサプリですね。
日焼けが気になる、というこのです。
当然ですね。
日焼けをすると、肌も荒れますし、しみや小じわが
増えると聞きますので、日焼けは女性の大敵です。
そこで、最近話題になっているのが、
コエンザイムq１０という成分。
私も調べるまでは知らなかったのですが、肌の老化防止に
すこぶる効果があるとか。
コエンザイムq１０は、全身60兆個の細胞一つ一つに存在し、
心臓、肝臓、腎臓に多く含まれる物質で、日常生活を送る上で
必要な細胞エネルギーを作り出すために欠かすことのできない
最も重要な補酸素だと言う事です。
体内のコエンザイムq１０量は、体内での生産（生合成）と
食事らの補給、２種類の供給によって維持されていまして、
このうち体内での生合成能力は２０歳前後をピークに急激に低下
すると言う事です。
４０歳前後からコエンザイムq１０の減少が急速に進展します
るそうです。
さらに高齢になると健康上の問題も増加するため、
より多くのコエンザイムq１０が必要となるということなので、
これから女性の方は特に情報収集をされ事をお勧めします。
コエンザイムq１０の補給によりエネルギー不足から起こる
心疾患を初めとした諸症状が改善されることが多くの
研究により明らかにされ、１９７４年には、世界で初めて
うっ血性心不全の医療用(医薬品)として発売されましたそうです。
その他、アルツハイマー、パーキンソン病、ハンチント病、
ガン、抗加齢、シワ、肥満、慢性疲労症候群の改善、免疫系の強化、
歯肉炎、歯周病、エイズ発症の延期、動脈硬化予防、
糖尿病改善等様々な症状の改善、そして
コエンザイムq１０は細胞レベルから体を活性化するため、
健康の維持・増進だけでなく、抗加齢や美容、スポーツなどに
おいてもその効果が注目されています。
現在、コエンザイムq１０は欧米をはじめ、世界各国で
医療品・健康食品として幅広く利用されているそうです。
特に米国ではスペシャリティーサプリメントの
市場ランキングで常に上位に入るほどの人気を集めていまして、
年１０%前後の伸びを示し、米国民は大きく分けて
「加齢とともに低下するエネルギー生産能力向上」
「心疾患に対する機能性」「活性化酸素と戦う抗酸化作用」の
3つの機能に期待を寄せているということです。
ゴルフをプレーする際は日に当りますし、また誇りや
長時間の歩行で、関節や筋肉の疲労も起こりやすいので
身体の線の崩れを起こさないために、特に女性のかた
男性も中高年以上の方にはお勧めしたいサプリですね。
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2009年02月19日
サントリーのセサミン系サプリでゴルフが楽しく
ゴルフのプレーをする際に、特に５０歳を過ぎた辺りから、
気になるのが、身体の調子ではないでしょうか。
良いショット、カッコいいスイングをするのは身体が
健康でないと出来ません。
それで、今回は健康食品という事で、
サントリーのセサミンを含んだものをご紹介したいと思います。
まずは、セサミンとは何ぞや、ということですが、
セサミンの主な効能としては、強力な抗酸化作用がありまして、
活性酸素からの害を防ぐ効果があるといわれています。
身体のサビつき や細胞の老化などの原因の一つと
いわれているのが活性酸素ですね。
この活性酸素により、体内で酸化がおこり、過酸化脂質が増えて、
身体にいろいろな害をおよぼすといわれているんです。
セサミンは、そこで活性酸素の働きを抑え、
過酸化脂質の増加を抑制し、細胞の老化の防止などの
効果があるといわれています。
セサミンは、また、悪玉コレステロールの増殖を
防ぐ効果がありまして、動脈硬化などの予防や改善などの
効能も期待されています。
セサミンは、そのままの状態では、効果がなくて、体内に
吸収された後、肝臓に運ばれ、はじめて効果を発揮すると
いわれています。
セサミン以外の抗酸化力を持つ成分 〔 ポリフェノールなど 〕 は
水溶性の抗酸化物質が多く、血液中に溶けだしてしまい、
肝臓まで 届かないという成分が多いといわれています。
しかし、セサミンは、キチンと肝臓まで届くので、
肝機能を高める効果もあるといわれています。
また、セサミンは、肝臓でアルコールの代謝を促し、
酔いの原因といわれる アセトアルデヒド の分解を促進し、
二日酔いの予防などの効能も期待できるといわれています。
サントリーでは最近、健康食品に大変力を入れていまして、
セサミンを含むサプリメントも多く提供しています。
サントリーのセサミンサプリを私が勧める理由は単純で
有名メーカーだから、という部分が大きいです。
有名メーカーは研究開発費もたくさん掛けられますし、
広告なども沢山出来て、一般に広く早く知れ渡ります。
なので、効果測定もその分早く出来ますし、
ある程度、安心して、消費者が利用できるという部分が
大きいですね。
ただ、この後、もっと安く購入できる業者がドンドン
出てくると、また違ったことになるかも知れません。
サントリーのセサミン系サプリメントが現在はお勧めですね。
気になるのが、身体の調子ではないでしょうか。
良いショット、カッコいいスイングをするのは身体が
健康でないと出来ません。
それで、今回は健康食品という事で、
サントリーのセサミンを含んだものをご紹介したいと思います。
まずは、セサミンとは何ぞや、ということですが、
セサミンの主な効能としては、強力な抗酸化作用がありまして、
活性酸素からの害を防ぐ効果があるといわれています。
身体のサビつき や細胞の老化などの原因の一つと
いわれているのが活性酸素ですね。
この活性酸素により、体内で酸化がおこり、過酸化脂質が増えて、
身体にいろいろな害をおよぼすといわれているんです。
セサミンは、そこで活性酸素の働きを抑え、
過酸化脂質の増加を抑制し、細胞の老化の防止などの
効果があるといわれています。
セサミンは、また、悪玉コレステロールの増殖を
防ぐ効果がありまして、動脈硬化などの予防や改善などの
効能も期待されています。
セサミンは、そのままの状態では、効果がなくて、体内に
吸収された後、肝臓に運ばれ、はじめて効果を発揮すると
いわれています。
セサミン以外の抗酸化力を持つ成分 〔 ポリフェノールなど 〕 は
水溶性の抗酸化物質が多く、血液中に溶けだしてしまい、
肝臓まで 届かないという成分が多いといわれています。
しかし、セサミンは、キチンと肝臓まで届くので、
肝機能を高める効果もあるといわれています。
また、セサミンは、肝臓でアルコールの代謝を促し、
酔いの原因といわれる アセトアルデヒド の分解を促進し、
二日酔いの予防などの効能も期待できるといわれています。
サントリーでは最近、健康食品に大変力を入れていまして、
セサミンを含むサプリメントも多く提供しています。
サントリーのセサミンサプリを私が勧める理由は単純で
有名メーカーだから、という部分が大きいです。
有名メーカーは研究開発費もたくさん掛けられますし、
広告なども沢山出来て、一般に広く早く知れ渡ります。
なので、効果測定もその分早く出来ますし、
ある程度、安心して、消費者が利用できるという部分が
大きいですね。
ただ、この後、もっと安く購入できる業者がドンドン
出てくると、また違ったことになるかも知れません。
サントリーのセサミン系サプリメントが現在はお勧めですね。
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2009年01月04日
ゴルフの体験でおもしろい情報を入手しました
今回は、ゴルフの練習記事は一息つきまして、
面白い情報を入手したのでお伝えします。
ワタリウム美術館（渋谷区神宮前3、TEL 03-3402-3001）で
12月12日、国際的に活躍するアーティスト、
島袋道浩（しまぶく みちひろ）さんの国内美術館で
初となる個展「島袋道浩：美術の星の人へ」が始まりました。
同展では、これまでに世界各地で発表してきた
パフォーマンス映像や、東京で手掛けた新作など約20点を公開。
体験型作品「やるつもりのなかったことをやってみる」は、
ゴルフ練習ケージで実際にゴルフを体験できるということです。
ビデオや絵による説明もあり、
ゴルフの打ち方も学べます。
作品について島袋さんは「ゴルフはデッサンに似ている。
見本となるフォームに倣って、自分の体でも同じ
ゴルフフォームを作ることが必要。一回体験することで
『変わる人生もあるのでは』という思いから、体験の場を作った」
というコメント。
作品「運が良かったら買えるアーティストブックのための
案内ポスター」は、特定の場所でしか購入できない
島袋さんのアートブックの場所を記した案内板だとか。
トラックで野菜などを販売する人や、雑誌「ビックイシュー」を
販売するホームレスが販売しているそうです。
「お金を出しても買えないものを作りたかった。
『物の売り買い』の原点を見たおじさんたちに
自分の本を売ってもらいたいという思いを込めた」（島袋さん）。
地下1階のカフェでは、「ルッコラのハチミツとパルメザンチーズ」
など島袋さんが得意とするフードメニューセット（1,000円）を提供。
このほか、今月14日、来年2月1日には島袋さんと
ワタリウム美術館周辺を散歩するワークショップ
「散歩の時間」を開催しています。
農学博士の小泉武夫さんらをゲストに招いた
トークイベントも来年1月30日、31日にそれぞれ開催するということです
（すべて要予約）。
面白い情報を入手したのでお伝えします。
ワタリウム美術館（渋谷区神宮前3、TEL 03-3402-3001）で
12月12日、国際的に活躍するアーティスト、
島袋道浩（しまぶく みちひろ）さんの国内美術館で
初となる個展「島袋道浩：美術の星の人へ」が始まりました。
同展では、これまでに世界各地で発表してきた
パフォーマンス映像や、東京で手掛けた新作など約20点を公開。
体験型作品「やるつもりのなかったことをやってみる」は、
ゴルフ練習ケージで実際にゴルフを体験できるということです。
ビデオや絵による説明もあり、
ゴルフの打ち方も学べます。
作品について島袋さんは「ゴルフはデッサンに似ている。
見本となるフォームに倣って、自分の体でも同じ
ゴルフフォームを作ることが必要。一回体験することで
『変わる人生もあるのでは』という思いから、体験の場を作った」
というコメント。
作品「運が良かったら買えるアーティストブックのための
案内ポスター」は、特定の場所でしか購入できない
島袋さんのアートブックの場所を記した案内板だとか。
トラックで野菜などを販売する人や、雑誌「ビックイシュー」を
販売するホームレスが販売しているそうです。
「お金を出しても買えないものを作りたかった。
『物の売り買い』の原点を見たおじさんたちに
自分の本を売ってもらいたいという思いを込めた」（島袋さん）。
地下1階のカフェでは、「ルッコラのハチミツとパルメザンチーズ」
など島袋さんが得意とするフードメニューセット（1,000円）を提供。
このほか、今月14日、来年2月1日には島袋さんと
ワタリウム美術館周辺を散歩するワークショップ
「散歩の時間」を開催しています。
農学博士の小泉武夫さんらをゲストに招いた
トークイベントも来年1月30日、31日にそれぞれ開催するということです
（すべて要予約）。
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2009年01月03日
ゴルフ練習場で確実に上手くなるセカンドショットの練習方法 初心者のミス編
前回の引き続きで、セカンドショットついての練習方法です。
初心者の段階では私もそうでしたが、状況判断が甘く、
基本どおりに打っているのに、どうも上手く行かない、
という場面もたくさんあります。
それが、芝の順目の場合と逆目の場合の、ボールの飛びの変化です。
ゴルフ一番大切な部分は、正確なスイングを心がける、
という事が最も大切な事だというのは間違いないのですが、
スコアをもっと伸ばそう、そうですね、ハーフで４５を切る
段階で、伸び悩む人が必ずいます。
何を隠そう、私がそうだったので（笑）
その壁というのが、状況判断の誤り、というのが
結構あるんです。
その代表的なのが、芝芽の順目と逆目。
順目の場合と逆目の場合では、ボールの当たりが
格段に違うんですね。
順目の場合は、多少手前から入っても芝が倒れてくれるので、
意外と綺麗に打つことが出来ます。
これが芝芽が逆目だと、間にかなり芝が絡むので、
飛距離やスピン量が格段に落ちます。
なので、思った距離が出なかったり、ショートアイアンの
場合は、スピン量が減ったために逆に飛んでしまう、
という事がよくあります。
このために、初心者は距離の判断ミスで、スコアを
崩してしまう事がありますね。
特に、グリーンを狙うショットの場合は、グリーンの奥が
ＯＢに成っている、コースもよく有るので、そのために、２打罰の
ＯＢになってしまう事が、あります。
私は、何度となく経験しました（笑）
なので、芝芽が逆目の場合は、必ず無理をせずに、
手前から、攻めるようにしてます。
池があったり、難しいバンカーがあって、どうしてもグリーンを
狙えない場合は、下手をすると、グリーン方向に打たないで、
わざとグリーンをはずす方向に打つことも、時にはありますね。
この辺りになると、本当に細かい部分に成ってしまうので、
実際に経験して、覚え行くしかないという部分ですね。
それと、普段研究して欲しいのが、公園とか空き地に行って、
ボールを草の上に置いて、ゴルフクラブとボールが当る瞬間の
状態を実際に見て、確かめて欲しいんですね。
そうすれば、逆目と順目でどれだけ間に芝が入るか、
よ〜く分かると思います。
ゴルフだけでは、スポーツというのはある程度の
技術が身に付いた跡は、精神面が非常に大切だと言いますが、
精神面が頑丈だと、状況判断が非常に冷静に出来るんですね。
なので、公園や空き地に行って、ゴルフクラブを２〜３本持って行って、
確認作業をして見てください。
それで、ついでに素振りですね（笑）
ただで帰ってきては、時間が勿体無いですから。
初心者の段階では私もそうでしたが、状況判断が甘く、
基本どおりに打っているのに、どうも上手く行かない、
という場面もたくさんあります。
それが、芝の順目の場合と逆目の場合の、ボールの飛びの変化です。
ゴルフ一番大切な部分は、正確なスイングを心がける、
という事が最も大切な事だというのは間違いないのですが、
スコアをもっと伸ばそう、そうですね、ハーフで４５を切る
段階で、伸び悩む人が必ずいます。
何を隠そう、私がそうだったので（笑）
その壁というのが、状況判断の誤り、というのが
結構あるんです。
その代表的なのが、芝芽の順目と逆目。
順目の場合と逆目の場合では、ボールの当たりが
格段に違うんですね。
順目の場合は、多少手前から入っても芝が倒れてくれるので、
意外と綺麗に打つことが出来ます。
これが芝芽が逆目だと、間にかなり芝が絡むので、
飛距離やスピン量が格段に落ちます。
なので、思った距離が出なかったり、ショートアイアンの
場合は、スピン量が減ったために逆に飛んでしまう、
という事がよくあります。
このために、初心者は距離の判断ミスで、スコアを
崩してしまう事がありますね。
特に、グリーンを狙うショットの場合は、グリーンの奥が
ＯＢに成っている、コースもよく有るので、そのために、２打罰の
ＯＢになってしまう事が、あります。
私は、何度となく経験しました（笑）
なので、芝芽が逆目の場合は、必ず無理をせずに、
手前から、攻めるようにしてます。
池があったり、難しいバンカーがあって、どうしてもグリーンを
狙えない場合は、下手をすると、グリーン方向に打たないで、
わざとグリーンをはずす方向に打つことも、時にはありますね。
この辺りになると、本当に細かい部分に成ってしまうので、
実際に経験して、覚え行くしかないという部分ですね。
それと、普段研究して欲しいのが、公園とか空き地に行って、
ボールを草の上に置いて、ゴルフクラブとボールが当る瞬間の
状態を実際に見て、確かめて欲しいんですね。
そうすれば、逆目と順目でどれだけ間に芝が入るか、
よ〜く分かると思います。
ゴルフだけでは、スポーツというのはある程度の
技術が身に付いた跡は、精神面が非常に大切だと言いますが、
精神面が頑丈だと、状況判断が非常に冷静に出来るんですね。
なので、公園や空き地に行って、ゴルフクラブを２〜３本持って行って、
確認作業をして見てください。
それで、ついでに素振りですね（笑）
ただで帰ってきては、時間が勿体無いですから。
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2008年12月30日
ゴルフ練習場で確実に上手くなるセカンドショットの練習方法 考える編
前回はユーティリティの使い勝手に付いて、
少し、私がわかる範囲でお伝えしました。
非常に便利なユーティリティなので、私のような変な、
こだわりは（笑）持たずに、ドンドン使ったほうで良いと思います。
それで、セカンドショットと言うことで続けますが、
セカンドショットはティーショットと違って、瞬時に考えなければ
いけない部分がたくさんあります。
２オン狙うか、刻むか、芝の状況は、２オン下した場合に、
グリーン上のラインはどうか、等など、上げたら限が無いほどですが、
ゴルフ初心者の方がセカンドショットで考えなければいけない、
もっとも重要なことは、「マナー」だと思います。
初心者の段階では、そじゃなくてもあっちへいったりこっちへ行ったり、
同じ組の人たちに迷惑をかけます。
上級者のなると、自分のペースを持っていて、それほど気にしませんが、
私くらいの中級者レベルだと、少しリズムが崩れると、スコアに
影響したりします。
まあ、私は気長なほうなので、ほとんど気にしません（笑）
なので、初心者の方はセカンドショットを打つ際は、最小限の
時間で打つように心がけて下さい。
これがゴルフで一番大切な「マナー」に部分です。
私が先輩に教わったのは、ティーショットを打ったら、
ショートアイアン、ミドルアイアン、３Ｗを持って、
直ぐに走る、と言う物です（笑）
まるで、軍隊のようですが、この様にしたお陰で、
一度ラウンドすると、体重が２〜３キロ減って良いダイエットになり、
また足腰を鍛える良い機会になりました。
ゴルフだけではなくスポーツは何と言っても足腰が大切ですから。
それで、良いショットをした時に、真ん中を堂々と歩いて行く、
というのが、もう気持ち良くて仕方ないんですね。
その爽快感を味わうために、練習する、というサイクルが良いと思います。
セカンドショットの技術的なことは次回に譲るとしまして、
今回はまずゴルフで一番大切なセカンドショットを打つ際の
マナーに付いて触れさせて頂きました。
ちょっと小難しいことを言っているようですが、
良いゴルフファーになるためには、必ず通らなければいけない、
関門ですね、しっかりとマナーの部分を意識して頂ければ
良いかな、と思います。
少し、私がわかる範囲でお伝えしました。
非常に便利なユーティリティなので、私のような変な、
こだわりは（笑）持たずに、ドンドン使ったほうで良いと思います。
それで、セカンドショットと言うことで続けますが、
セカンドショットはティーショットと違って、瞬時に考えなければ
いけない部分がたくさんあります。
２オン狙うか、刻むか、芝の状況は、２オン下した場合に、
グリーン上のラインはどうか、等など、上げたら限が無いほどですが、
ゴルフ初心者の方がセカンドショットで考えなければいけない、
もっとも重要なことは、「マナー」だと思います。
初心者の段階では、そじゃなくてもあっちへいったりこっちへ行ったり、
同じ組の人たちに迷惑をかけます。
上級者のなると、自分のペースを持っていて、それほど気にしませんが、
私くらいの中級者レベルだと、少しリズムが崩れると、スコアに
影響したりします。
まあ、私は気長なほうなので、ほとんど気にしません（笑）
なので、初心者の方はセカンドショットを打つ際は、最小限の
時間で打つように心がけて下さい。
これがゴルフで一番大切な「マナー」に部分です。
私が先輩に教わったのは、ティーショットを打ったら、
ショートアイアン、ミドルアイアン、３Ｗを持って、
直ぐに走る、と言う物です（笑）
まるで、軍隊のようですが、この様にしたお陰で、
一度ラウンドすると、体重が２〜３キロ減って良いダイエットになり、
また足腰を鍛える良い機会になりました。
ゴルフだけではなくスポーツは何と言っても足腰が大切ですから。
それで、良いショットをした時に、真ん中を堂々と歩いて行く、
というのが、もう気持ち良くて仕方ないんですね。
その爽快感を味わうために、練習する、というサイクルが良いと思います。
セカンドショットの技術的なことは次回に譲るとしまして、
今回はまずゴルフで一番大切なセカンドショットを打つ際の
マナーに付いて触れさせて頂きました。
ちょっと小難しいことを言っているようですが、
良いゴルフファーになるためには、必ず通らなければいけない、
関門ですね、しっかりとマナーの部分を意識して頂ければ
良いかな、と思います。
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2008年11月02日
ゴルフプレーする上で、飛ぶクラブというのはやはり魅力的
今回は、私個人的に、余り好みではないのですが、
やはり避けて通れない、「飛ぶクラブ」についての
話題を取り上げたいと思います。
私がなぜ、「飛ぶクラブ」にこだわらないか、というのは
私のゴルフのスタイルが「カッコいい」ゴルフ、に
置いているからです。
カッコよくてスマートなゴルフをする際に、特に
シングルを目指すのではなく、月に１〜２度のラウンドで
たまに３０台が出る、ゴルフをする際に、
パワーゴルフは必要ないと、思うからです。
ただ、勘違いしてはいけないのは、カッコいいスイングを
するためには、ある程度の筋力は必要です。
私が、１週間に２度程度、徒手トレーニングで
筋力ＵＰを測っているのはそのためです。
まあ、私の場合は、５０才過ぎても、自分の子供と
スポーツを楽しむために行っている、という部分もありますが（笑）
ちょっと、わき道にそれましたが、「飛ぶクラブ」というのは、
ゴルフをプレーしていると、沸々とわいてくる、誰にでも
ある欲望ですからね（笑）
それで、飛ぶクラブを選ぶ際に皆さんはまず、ドライバーを
取り上げると思いますので、ドライバーから行きましょう。
飛ぶクラブの選び方で、一番重要なのは、まず自分の筋力が
どの程度なのか、というのを知ることですね。
要はヘッドスピード、ですかね。
それと、体重もある程度左右されますが、一般プレイヤーの
場合はあまり気にしなくて良いでしょう。
ヘッドスピードは筋力とスイングの掛け算で早くなります。
筋力、腕立て伏せや、スクワット、その他いろいろあります。
ゴルフスイングは正しいスイングが出来ると、ヘッドスピードは
上がります。
飛ぶクラブの選び方では、まず自分を知ることが重要何ですね。
やはり避けて通れない、「飛ぶクラブ」についての
話題を取り上げたいと思います。
私がなぜ、「飛ぶクラブ」にこだわらないか、というのは
私のゴルフのスタイルが「カッコいい」ゴルフ、に
置いているからです。
カッコよくてスマートなゴルフをする際に、特に
シングルを目指すのではなく、月に１〜２度のラウンドで
たまに３０台が出る、ゴルフをする際に、
パワーゴルフは必要ないと、思うからです。
ただ、勘違いしてはいけないのは、カッコいいスイングを
するためには、ある程度の筋力は必要です。
私が、１週間に２度程度、徒手トレーニングで
筋力ＵＰを測っているのはそのためです。
まあ、私の場合は、５０才過ぎても、自分の子供と
スポーツを楽しむために行っている、という部分もありますが（笑）
ちょっと、わき道にそれましたが、「飛ぶクラブ」というのは、
ゴルフをプレーしていると、沸々とわいてくる、誰にでも
ある欲望ですからね（笑）
それで、飛ぶクラブを選ぶ際に皆さんはまず、ドライバーを
取り上げると思いますので、ドライバーから行きましょう。
飛ぶクラブの選び方で、一番重要なのは、まず自分の筋力が
どの程度なのか、というのを知ることですね。
要はヘッドスピード、ですかね。
それと、体重もある程度左右されますが、一般プレイヤーの
場合はあまり気にしなくて良いでしょう。
ヘッドスピードは筋力とスイングの掛け算で早くなります。
筋力、腕立て伏せや、スクワット、その他いろいろあります。
ゴルフスイングは正しいスイングが出来ると、ヘッドスピードは
上がります。
飛ぶクラブの選び方では、まず自分を知ることが重要何ですね。
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2008年11月01日
ニンテンドーＤＳ用のゴルフゲームソフトがゴルフダイジェスト・オンライン監修で。
今回は、チョット見方を変えて、ゲームの話です。
とは言っても、ゴルフと全く関係ない話では有りません。
本格的なゴルフのトレーニングソフトがニンテンドーＤＳ用として、
出たそうです。
「目指せ！１００切りゴルフＤＳ」というネーミングで、
いかにも、面白そうな感じがします。
ゴルフダイジェスト・オンラインなどが監修したということで、
初心者に立ちふさがる１００の「壁」を突破するための、
効果的な練習法が学べる、という事です。
このゲームソフト「目指せ！１００切りゴルフＤＳ」には、
スコアカード、１００切りレッスン、ゴルフ知識、
ゴルフ場ガイド、マイデータという５つの機能が
収録されている、ということです。
「スコアカード」では、過去に実際にラウンドした時のスコアを
入力すれば、自分のショットの分析をしてくれて、苦手なショットや
効果的なトレーニング法が分かるようになっているようですね。
「ゴルフ知識」では、クイズ形式でルールやマナーを勉強できて、
面白いのは、日本ゴルファーズ検定が監修する模擬テストを
受けることまで出来るみたいですよ。
このソフトのコンセプトは、ゴルフをゲームとして
楽しむのではなく、ゴルフのトレーニング方法や知識を
増やすことに重点を置いたソフト。
今までになかった、コンセプトのゴルフ用ソフトということで、
密かに注目を浴びそうですね。
この紹介記事によると、一般プレイヤーの７割から８割の
人が１００の「壁」を越えられないで、いるとか。
このソフトを利用して、練習方法や知識を試してみるのも
いいかも知れません。
私個人的には、スポーツというのは、プロ指向でない限り、
形から入るべきだと、思っています（笑）
なので、カッコいいゴルフスイングを身に付けて頂きたい、
と真剣に思っているわけですね。
だって、カッコ良くないと、スポーツをする意味がない、
とまでは言いませんが、カッコ良いほうが良いに決まってます。
なので、このソフトを利用して頭でっかちにならずに、
上手に活用すれば、かなる利用価値のあるソフトに
なるかも知れない、と思います。
とは言っても、ゴルフと全く関係ない話では有りません。
本格的なゴルフのトレーニングソフトがニンテンドーＤＳ用として、
出たそうです。
「目指せ！１００切りゴルフＤＳ」というネーミングで、
いかにも、面白そうな感じがします。
ゴルフダイジェスト・オンラインなどが監修したということで、
初心者に立ちふさがる１００の「壁」を突破するための、
効果的な練習法が学べる、という事です。
このゲームソフト「目指せ！１００切りゴルフＤＳ」には、
スコアカード、１００切りレッスン、ゴルフ知識、
ゴルフ場ガイド、マイデータという５つの機能が
収録されている、ということです。
「スコアカード」では、過去に実際にラウンドした時のスコアを
入力すれば、自分のショットの分析をしてくれて、苦手なショットや
効果的なトレーニング法が分かるようになっているようですね。
「ゴルフ知識」では、クイズ形式でルールやマナーを勉強できて、
面白いのは、日本ゴルファーズ検定が監修する模擬テストを
受けることまで出来るみたいですよ。
このソフトのコンセプトは、ゴルフをゲームとして
楽しむのではなく、ゴルフのトレーニング方法や知識を
増やすことに重点を置いたソフト。
今までになかった、コンセプトのゴルフ用ソフトということで、
密かに注目を浴びそうですね。
この紹介記事によると、一般プレイヤーの７割から８割の
人が１００の「壁」を越えられないで、いるとか。
このソフトを利用して、練習方法や知識を試してみるのも
いいかも知れません。
私個人的には、スポーツというのは、プロ指向でない限り、
形から入るべきだと、思っています（笑）
なので、カッコいいゴルフスイングを身に付けて頂きたい、
と真剣に思っているわけですね。
だって、カッコ良くないと、スポーツをする意味がない、
とまでは言いませんが、カッコ良いほうが良いに決まってます。
なので、このソフトを利用して頭でっかちにならずに、
上手に活用すれば、かなる利用価値のあるソフトに
なるかも知れない、と思います。
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2008年10月26日
ゴルフでのティーショットは朝一が重要ですから。
前回に続きです。
ゴルフのティーショットでも朝一のドライバーショットを
決めよう、ということですね（笑）
これって実を言うと、ある程度になっても悩みのタネなんですよ。
ハーフ３０台がチョコチョコでるレベルでも、朝一の
ティーショットでチョロすることもあります（笑）
ＯＢを打ってしまう事もありますよ。
まあ、そんな時は、ハーフ３０台と言うのは無理ですが（笑）
ただ、後半のハーフで盛り返して、７０台という事も
有りますけどね。
それでは早速、前回の続きと行きましょう。
��リズムを大切にする、ですが�△把呂鵑瀬螢坤爐�
そのままスイングに生かす、ということです。
構えると、力が入りますので、力まないように
�△離螢坤爐鮟侏茲觚造蟶童修靴泙后�
�い凌燭団召鞍瑤屮ぅ瓠璽犬鮖�つ、ですが、これも、
�△把呂鵑瀬ぅ瓠璽犬鮟侏茲襪世瓜�続して、
スイングします。
�イ離謄ぅ�バックを意識的にゆっくる上げる、ですが
これはテイクバックする際に余分な力が入ると、スイングが
乱れる傾向があるので、そうならない様に、低く長く、
クラブヘッドを出すために、私が行っているコツです。
�Δ裡景弧椶如△噺世Δ里呂海譴賄�たり前ですが、
力むと、良いスイングが出来ませんので、いつもに増して、
肩の力を抜くために行っています。
�Г離�ッコいいスイングを意識する。
これは、良い玉を打つため、というのが最大の目的ですが、
朝一のティーショット、というのはギャラリーがいる事が
多いんですよ。
なので、バランスを崩さないようにかっこ良くスイング出来るように、
気をつけています。
それと、これも非常に大切な事ですが、キャディーさんに
出来るだけ気持ちよく、仕事してもらうために、
明るく優しく、話しかけるようにしましょう。
キャディーさんも仕事なので、キチンと仕事しようとしますが、
やはり人間なので、横柄な人より、そうでない人のほうが
良いに決まっています。
朝一ティーショットの際にも意外な影響がでますよ。
ゴルフのティーショットでも朝一のドライバーショットを
決めよう、ということですね（笑）
これって実を言うと、ある程度になっても悩みのタネなんですよ。
ハーフ３０台がチョコチョコでるレベルでも、朝一の
ティーショットでチョロすることもあります（笑）
ＯＢを打ってしまう事もありますよ。
まあ、そんな時は、ハーフ３０台と言うのは無理ですが（笑）
ただ、後半のハーフで盛り返して、７０台という事も
有りますけどね。
それでは早速、前回の続きと行きましょう。
��リズムを大切にする、ですが�△把呂鵑瀬螢坤爐�
そのままスイングに生かす、ということです。
構えると、力が入りますので、力まないように
�△離螢坤爐鮟侏茲觚造蟶童修靴泙后�
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�△把呂鵑瀬ぅ瓠璽犬鮟侏茲襪世瓜�続して、
スイングします。
�イ離謄ぅ�バックを意識的にゆっくる上げる、ですが
これはテイクバックする際に余分な力が入ると、スイングが
乱れる傾向があるので、そうならない様に、低く長く、
クラブヘッドを出すために、私が行っているコツです。
�Δ裡景弧椶如△噺世Δ里呂海譴賄�たり前ですが、
力むと、良いスイングが出来ませんので、いつもに増して、
肩の力を抜くために行っています。
�Г離�ッコいいスイングを意識する。
これは、良い玉を打つため、というのが最大の目的ですが、
朝一のティーショット、というのはギャラリーがいる事が
多いんですよ。
なので、バランスを崩さないようにかっこ良くスイング出来るように、
気をつけています。
それと、これも非常に大切な事ですが、キャディーさんに
出来るだけ気持ちよく、仕事してもらうために、
明るく優しく、話しかけるようにしましょう。
キャディーさんも仕事なので、キチンと仕事しようとしますが、
やはり人間なので、横柄な人より、そうでない人のほうが
良いに決まっています。
朝一ティーショットの際にも意外な影響がでますよ。
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2008年10月24日
ゴルフでのティーショットで朝一は緊張しますよね。
ゴルフをする際にティーショットの緊張感というのは
たまらないものがあります。
その中でも、朝一というというのは取り分け、緊張しますよ。
ゴルフをプレーする際に、ティーショットの成功率というのは、
そのホールを上手く上がるのに、非常に大きいウェイトを占めて
いますが、ティーショットの朝一というのは、その日の
ラウンド状況に非常に影響する、ショットでしすよね。
少なくても、前半のプレーには非常に大きい影響を与えます。
本当は、そんなことにならない様にメンタル部分を鍛えるのが
一番いいのですが、趣味でプレーしている私たちには、
そこまでする必要はありません。
それと、ティーショットの朝一ドライバーショットが気持ち良く
決まると程、爽快なものはありませんから。
そこで、朝一のティーショットに成功確率を上げるための
方法を私なりに考えてみたので、公表したいと思います。
まず、�〇�間をあまりかけ過ぎると良くない。
�∩膿兇蠅和腓�くゆっくり１回、普通に１回。
��リズムを大切にする。
�た燭団召鞍瑤屐▲ぅ瓠璽犬鮖�つ。
�ゥ謄ぅ�バックを意識的にゆっくる上げる。
�Γ景弧椶領呂妊好ぅ鵐阿垢襦�
�Д�ッコいいゴルフスイングを一段と意識する。
こんなところですね。
�，了�間をあまりかけ過ぎない、というのは
時間をかけ過ぎると、迷惑だというのが一番の理由ですが、
朝一だからと言って時間をかけ過ぎると、リズムが
狂ってしまうんですね。
�△料膿兇蠅和腓�くゆっくり１回、普通に１回ですが、
これが一番気なる、コツだと思います。
これはあくまでも私のリズムなので、皆様は独自の
リズムを作って欲しいのですが、ゆっくり素振りしながら、
真っ直ぐ飛ぶイメージを心に刻み付けて、次に
普通に素振りする事によって、現実に戻って良い感じを
蘇らせる、という雰囲気です。
たまらないものがあります。
その中でも、朝一というというのは取り分け、緊張しますよ。
ゴルフをプレーする際に、ティーショットの成功率というのは、
そのホールを上手く上がるのに、非常に大きいウェイトを占めて
いますが、ティーショットの朝一というのは、その日の
ラウンド状況に非常に影響する、ショットでしすよね。
少なくても、前半のプレーには非常に大きい影響を与えます。
本当は、そんなことにならない様にメンタル部分を鍛えるのが
一番いいのですが、趣味でプレーしている私たちには、
そこまでする必要はありません。
それと、ティーショットの朝一ドライバーショットが気持ち良く
決まると程、爽快なものはありませんから。
そこで、朝一のティーショットに成功確率を上げるための
方法を私なりに考えてみたので、公表したいと思います。
まず、�〇�間をあまりかけ過ぎると良くない。
�∩膿兇蠅和腓�くゆっくり１回、普通に１回。
��リズムを大切にする。
�た燭団召鞍瑤屐▲ぅ瓠璽犬鮖�つ。
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�Γ景弧椶領呂妊好ぅ鵐阿垢襦�
�Д�ッコいいゴルフスイングを一段と意識する。
こんなところですね。
�，了�間をあまりかけ過ぎない、というのは
時間をかけ過ぎると、迷惑だというのが一番の理由ですが、
朝一だからと言って時間をかけ過ぎると、リズムが
狂ってしまうんですね。
�△料膿兇蠅和腓�くゆっくり１回、普通に１回ですが、
これが一番気なる、コツだと思います。
これはあくまでも私のリズムなので、皆様は独自の
リズムを作って欲しいのですが、ゆっくり素振りしながら、
真っ直ぐ飛ぶイメージを心に刻み付けて、次に
普通に素振りする事によって、現実に戻って良い感じを
蘇らせる、という雰囲気です。
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2008年10月21日
ゴルフのはルールは難しいですが、マナーが重要なゴルフには必須
今回は私も少し苦手な（笑）、ゴルフのルールについて、
触れてみたいと思います。
以前に、ＯＢについて少しお話したと思いますが、
今回は分かり易いように、ティーショットから進んで、
カップインするまで、想定できるゴルフのルールを
みていきましょう。
それと、ゴルフはマナーを非常に重んじるスポーツなので、
ルールをキチンと守る事が、マナー向上にも役立ちます。
それでは、まずティーショット。
ゴルフボールを置く位置ですが、ティーマーカーを直線で
結ぶラインを打球方向に向かってはみ出してはいけません。
これを、守らないと２ペナルティーということになります。
仲間内でプレーする際にはあまり気にしないルールなのですが、
普段から、こういう小さいところまで気を配っていれば、
ゴルフコンペなどの際に、良いマナーでプレーすることが出来ます。
それと、基本的なところで、空振りは１スイングとして数えます。
よく、「今のは練習だよ」なんてごまかす（笑）人がいますが、
他人が見て、空振りだと思ったら、空振りと判断しましょう。
次に、ＯＢとロストボールに関しては以前にお話しているので、
それ以外の注意点としては、ハザードですね。
ハザードというのは、基本的はただ邪魔をしている障害物なので、
その中から打てる状況なら打って構いません。
池でもバンカーでも同じ事です。
ただ、ハザードでは、ソールが出来ません。
クラブを砂地に付けたり、池の水に付けてはいけません。
この辺も初心者にはややこしいルールかもしれませんね。
それと、これはマナーの面ですが、出来るだけ相手の
打球方向の前を横切らない、というのがあります。
これは、当たり前の事ですが、自分の事ばかり考えがちな
ゴルフなので、つい前を横切ってしまう事があるんですよ。
実は、私もありました（笑）
これが自然に出来るようになると、非常にスマートですし、
プレーもスムーズに進みます。
触れてみたいと思います。
以前に、ＯＢについて少しお話したと思いますが、
今回は分かり易いように、ティーショットから進んで、
カップインするまで、想定できるゴルフのルールを
みていきましょう。
それと、ゴルフはマナーを非常に重んじるスポーツなので、
ルールをキチンと守る事が、マナー向上にも役立ちます。
それでは、まずティーショット。
ゴルフボールを置く位置ですが、ティーマーカーを直線で
結ぶラインを打球方向に向かってはみ出してはいけません。
これを、守らないと２ペナルティーということになります。
仲間内でプレーする際にはあまり気にしないルールなのですが、
普段から、こういう小さいところまで気を配っていれば、
ゴルフコンペなどの際に、良いマナーでプレーすることが出来ます。
それと、基本的なところで、空振りは１スイングとして数えます。
よく、「今のは練習だよ」なんてごまかす（笑）人がいますが、
他人が見て、空振りだと思ったら、空振りと判断しましょう。
次に、ＯＢとロストボールに関しては以前にお話しているので、
それ以外の注意点としては、ハザードですね。
ハザードというのは、基本的はただ邪魔をしている障害物なので、
その中から打てる状況なら打って構いません。
池でもバンカーでも同じ事です。
ただ、ハザードでは、ソールが出来ません。
クラブを砂地に付けたり、池の水に付けてはいけません。
この辺も初心者にはややこしいルールかもしれませんね。
それと、これはマナーの面ですが、出来るだけ相手の
打球方向の前を横切らない、というのがあります。
これは、当たり前の事ですが、自分の事ばかり考えがちな
ゴルフなので、つい前を横切ってしまう事があるんですよ。
実は、私もありました（笑）
これが自然に出来るようになると、非常にスマートですし、
プレーもスムーズに進みます。
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2008年09月04日
ゴルフクラブセットの王道？テーラーメイド
ゴルフクラブセットの話をする際に、誰もが一度は口にする
メーカーで、テーラーメイドというブランドがあります。
初心者の方にはあまり馴染みがないかも知れませんが、
テーラーメイドというメーカーは
ゴルフクラブセットを選ぶ際に、迷ったら、取りあえず
テーラーメイドにしておけば無難、とまで言われるほどです、
別に私はテーラーメイドの回し者ではありません（笑）
実際に私は、ウッドはテーラーメイドを使っています。
テーラーメイドの特徴としては、
ゴルフというスポーツに特化している、
と言うところです。
私は会社経営をしているので、多少分かりますが、
ある分野に特化して、経営している会社というのは、
その分野に関しては他に負けない、という自負心を
持っているので、非常にきめ細かな作り込みをしている可能性が
高い、と思います。
また、その分野のみなので、それがダメ場合は会社の存続が
危うくなる、という事なので、取り組み方の姿勢が違ってくる、
と思います。
私が思うに、テーラーメイドというメーカーは
ゴルフクラブの中でも、ウッドに特化して商品開発を
しているような気が来ます。
なので、アイアンとのゴルフクラブセット、というのは
好みになってしまいますが、非常に微妙なところですね。
この辺りは、自分の完成というか、好みの部分になってしまう
ような気がします。
何度も、ゴルフショップに通って実際に触って確かめるのが
一番良い方法ですね。
メーカーで、テーラーメイドというブランドがあります。
初心者の方にはあまり馴染みがないかも知れませんが、
テーラーメイドというメーカーは
ゴルフクラブセットを選ぶ際に、迷ったら、取りあえず
テーラーメイドにしておけば無難、とまで言われるほどです、
別に私はテーラーメイドの回し者ではありません（笑）
実際に私は、ウッドはテーラーメイドを使っています。
テーラーメイドの特徴としては、
ゴルフというスポーツに特化している、
と言うところです。
私は会社経営をしているので、多少分かりますが、
ある分野に特化して、経営している会社というのは、
その分野に関しては他に負けない、という自負心を
持っているので、非常にきめ細かな作り込みをしている可能性が
高い、と思います。
また、その分野のみなので、それがダメ場合は会社の存続が
危うくなる、という事なので、取り組み方の姿勢が違ってくる、
と思います。
私が思うに、テーラーメイドというメーカーは
ゴルフクラブの中でも、ウッドに特化して商品開発を
しているような気が来ます。
なので、アイアンとのゴルフクラブセット、というのは
好みになってしまいますが、非常に微妙なところですね。
この辺りは、自分の完成というか、好みの部分になってしまう
ような気がします。
何度も、ゴルフショップに通って実際に触って確かめるのが
一番良い方法ですね。
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2008年08月18日
ゴルフのスコアメイクの決め手 ショートアイアンの距離感
ゴルフのスコアメイクの決め手で非常に重要なのが
ショートアイアンの距離感ですね。
以前、スイングのふり幅をお伝えしましたが、
ショートアイアンの距離感というのは、基本は
スイングの振り幅で調節するのがセオリーです。
この距離感は他に、回数を重ねるごとに
養われてくる部分が非常に多いので、やはり
コースに出る回数が多ければ多いほど良いです。
ただ、予算とか時間とかいろいろ有りますので、
ゴルフ練習場で間に合わせることも可能です。
ゴルフのスコアメイクのための
ショートアイアンの距離感を養うということに絞って、
ゴルフ練習場に行くんですね。
普通、ゴルフ練習場は行き着け、という感覚が有りますが、
そうではなく、３〜４箇所程度を分けていくんです。
風景や感覚、その店舗の雰囲気というのが違うので、
その感覚を味わうんです。
ショートアイアンの距離感で一番難しいのは、これは当然ですが、
そのたびに状況が違う、ということなんです。
視界が広かったり狭かったり、上りだったり下りだったり、
グリーンが大きかったり、小さかったり。
その時の状況で、目の錯覚とかもありますし、
その時々で、判断しないといけません。
なので、回数が多ければ多いほど良いんですね。
自動車の運転と同じです。
ですから、ゴルフ練習場も行く場所を決めてしまわないで、
いろいろな場所で、またいろいろな打席で打って見るんです。
ショートアイアンの距離感ですね。
以前、スイングのふり幅をお伝えしましたが、
ショートアイアンの距離感というのは、基本は
スイングの振り幅で調節するのがセオリーです。
この距離感は他に、回数を重ねるごとに
養われてくる部分が非常に多いので、やはり
コースに出る回数が多ければ多いほど良いです。
ただ、予算とか時間とかいろいろ有りますので、
ゴルフ練習場で間に合わせることも可能です。
ゴルフのスコアメイクのための
ショートアイアンの距離感を養うということに絞って、
ゴルフ練習場に行くんですね。
普通、ゴルフ練習場は行き着け、という感覚が有りますが、
そうではなく、３〜４箇所程度を分けていくんです。
風景や感覚、その店舗の雰囲気というのが違うので、
その感覚を味わうんです。
ショートアイアンの距離感で一番難しいのは、これは当然ですが、
そのたびに状況が違う、ということなんです。
視界が広かったり狭かったり、上りだったり下りだったり、
グリーンが大きかったり、小さかったり。
その時の状況で、目の錯覚とかもありますし、
その時々で、判断しないといけません。
なので、回数が多ければ多いほど良いんですね。
自動車の運転と同じです。
ですから、ゴルフ練習場も行く場所を決めてしまわないで、
いろいろな場所で、またいろいろな打席で打って見るんです。
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ゴルフのルール 初心者が覚えるペナルティとＯＢ
今回はゴルフのルールについて少し見てみましょう。
皆様はゴルフのルールって難しいと思うでしょうか。
私は難しいと思います（笑）
特に、ペナルティ関係のルールは難しいですね。
初心者にとって、技術を覚えることが最優先事項ですが、
ルールをしっかり知っていると、コンペなどに参加した時に
非常にカッコいいですね。
前の記事でも触れましたが、シングルペリアとか
ダブルペリアとか。
それ以外にペナルティ関係のルールの知識があると、
プレーが非常にスムーズに進みます。
何故かというと、例えばロストボール。
打ったボールが見つからない場合に適用されるのですが、
ペナルティ打数は２打。
知らなかったら、落ち込んじゃいますよね。
ウォーターハザード、いわゆる池ポチャですが、
これも２打。
ＯＢは１打ですね。
それとそのゴルフコースによって、ローカルルールを
設けていりところも有ります。
例えばＯＢの場合。
私が知っている限りでは、千葉県の市原にある
ゴルフ場もそうですが、ＯＢを打った場合に、
２打のペナルティを払って、指定の場所から
打てる、というのも有ります。
このようなゴルフ場は比較的難しいと言われるゴルフ場が、
普段のお客さんを呼ぶために設けていると思われます。
ゴルフルールは初心者といえども、始めのうちから
しっかりと把握して、プレーすることを心がけると
上達も早いですし、何と言ってもカッコいいです。
ペナルティ関係とＯＢだけはキッチリ抑えておきましょう。
皆様はゴルフのルールって難しいと思うでしょうか。
私は難しいと思います（笑）
特に、ペナルティ関係のルールは難しいですね。
初心者にとって、技術を覚えることが最優先事項ですが、
ルールをしっかり知っていると、コンペなどに参加した時に
非常にカッコいいですね。
前の記事でも触れましたが、シングルペリアとか
ダブルペリアとか。
それ以外にペナルティ関係のルールの知識があると、
プレーが非常にスムーズに進みます。
何故かというと、例えばロストボール。
打ったボールが見つからない場合に適用されるのですが、
ペナルティ打数は２打。
知らなかったら、落ち込んじゃいますよね。
ウォーターハザード、いわゆる池ポチャですが、
これも２打。
ＯＢは１打ですね。
それとそのゴルフコースによって、ローカルルールを
設けていりところも有ります。
例えばＯＢの場合。
私が知っている限りでは、千葉県の市原にある
ゴルフ場もそうですが、ＯＢを打った場合に、
２打のペナルティを払って、指定の場所から
打てる、というのも有ります。
このようなゴルフ場は比較的難しいと言われるゴルフ場が、
普段のお客さんを呼ぶために設けていると思われます。
ゴルフルールは初心者といえども、始めのうちから
しっかりと把握して、プレーすることを心がけると
上達も早いですし、何と言ってもカッコいいです。
ペナルティ関係とＯＢだけはキッチリ抑えておきましょう。
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2008年07月24日
ゴルフのスイングの基本 トップ
さて今回は、
ゴルフスイングの中で
始動、テイクバックから
トップにかけての
注意点を見ていきたいと思います。
まずは、始動のタイミングですね。
ゴルフの唯一の利点は、この始動のタイミングを
自分の好きなように決められる、という点です。
これ、けっこう重要なことなんですよ。
風が急に吹いたとか、耳障りな音がしたとか、
何か気にかかることがあったときは、打たなくて
良い分けです。
それで、始動をする際の最大の注意点は、
下半身を動かさない。
手首を動かさない。
頭を動かさない。
これが、基本中の基本。
宜しいですか。
この３つのことを守るために、一番大切なのが、
下半身の筋力なのです！！
下半身の筋力が弱いと、クラブの重さや振り上げたときの
重心移動で頭が動くんですね。
手首を動かさないためには、
握力ですね。
手首の筋力を鍛えるのは、
この方法で毎日、スイングをしていれば、
自然と出来上がると思います。
それと、この時の取って置きのコツを教えします。
ゴルフスイング中、全体に言える事なのですが、
足の裏に力を入れる、簡単に言うと、足の指で
地面をつかむ、感じ。
足の指で、地べたをギュッと握る感じで
スイングすると、ブレが非常に減ります！！
注意はこれをするにも、足の裏の土踏まずの筋力が
いるんですよ。
それで、構えたときのひざの角度を変えないように、
振り上げるんです。
この時も、太ももの筋力が必要ですね。
それと、もう一つ。
左腕を意識するということ。
左腕のひじが伸びてしまわないように、
テイクバックします。
ここまでの、イメージはまるで、
ロボットのように、下半身と手首と頭、
それに、左腕のひじが動かない。
動いているのは、下半身に対して、
肩を回しているだけ、というイメージです。
腰じゃありませんよ。
肩を回すイメージです。
それで、手を出来るだけ体から離すイメージで
右脇を締めながら、左腕のひじを伸ばしたまま
あげられるところまで、肩を回します。
これが、いま貴方が作れる、最高の
トップの状態です。
いいですか。
ここで鏡をしっかり見て、貴方の
トップの形を確認してください
おそらく、初心者の方は普段、運動している人以外は
左腕が、思ったより全然上がらないと思います。
これは、ゴルフ用の肩の周りと腰周りのの筋力が弱いのと、
またその周辺の筋肉が硬いために、それ以上回らないのです。
でも、宜しいですか。
この動作を毎日、鏡を見ながら。
プロの写真をチェックしながら。
１５分間、２ヶ月続けてください。
すごく、地味ですが、見違えるように
肩が回るようになります。
約束してください。
毎日ですよ！！
そうすれば、プロの写真でみるような、
トップの形にドンドン近づいていきます。
けっこう疲れるでしょう（笑）
今回はこの辺で。
次回もどうぞよろしくお願いします。
ゴルフスイングの中で
始動、テイクバックから
トップにかけての
注意点を見ていきたいと思います。
まずは、始動のタイミングですね。
ゴルフの唯一の利点は、この始動のタイミングを
自分の好きなように決められる、という点です。
これ、けっこう重要なことなんですよ。
風が急に吹いたとか、耳障りな音がしたとか、
何か気にかかることがあったときは、打たなくて
良い分けです。
それで、始動をする際の最大の注意点は、
下半身を動かさない。
手首を動かさない。
頭を動かさない。
これが、基本中の基本。
宜しいですか。
この３つのことを守るために、一番大切なのが、
下半身の筋力なのです！！
下半身の筋力が弱いと、クラブの重さや振り上げたときの
重心移動で頭が動くんですね。
手首を動かさないためには、
握力ですね。
手首の筋力を鍛えるのは、
この方法で毎日、スイングをしていれば、
自然と出来上がると思います。
それと、この時の取って置きのコツを教えします。
ゴルフスイング中、全体に言える事なのですが、
足の裏に力を入れる、簡単に言うと、足の指で
地面をつかむ、感じ。
足の指で、地べたをギュッと握る感じで
スイングすると、ブレが非常に減ります！！
注意はこれをするにも、足の裏の土踏まずの筋力が
いるんですよ。
それで、構えたときのひざの角度を変えないように、
振り上げるんです。
この時も、太ももの筋力が必要ですね。
それと、もう一つ。
左腕を意識するということ。
左腕のひじが伸びてしまわないように、
テイクバックします。
ここまでの、イメージはまるで、
ロボットのように、下半身と手首と頭、
それに、左腕のひじが動かない。
動いているのは、下半身に対して、
肩を回しているだけ、というイメージです。
腰じゃありませんよ。
肩を回すイメージです。
それで、手を出来るだけ体から離すイメージで
右脇を締めながら、左腕のひじを伸ばしたまま
あげられるところまで、肩を回します。
これが、いま貴方が作れる、最高の
トップの状態です。
いいですか。
ここで鏡をしっかり見て、貴方の
トップの形を確認してください
おそらく、初心者の方は普段、運動している人以外は
左腕が、思ったより全然上がらないと思います。
これは、ゴルフ用の肩の周りと腰周りのの筋力が弱いのと、
またその周辺の筋肉が硬いために、それ以上回らないのです。
でも、宜しいですか。
この動作を毎日、鏡を見ながら。
プロの写真をチェックしながら。
１５分間、２ヶ月続けてください。
すごく、地味ですが、見違えるように
肩が回るようになります。
約束してください。
毎日ですよ！！
そうすれば、プロの写真でみるような、
トップの形にドンドン近づいていきます。
けっこう疲れるでしょう（笑）
今回はこの辺で。
次回もどうぞよろしくお願いします。
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2008年07月17日
ゴルフスイングの基本はやっぱり鏡を見ての素振り！
始めまして。
今日から、ゴルフに関する情報をご提供するために
ブログを立ち上げました。
私は、現在は仕事の都合で、あまりゴルフすることが
出来ないのですが、私が今まで行ってきた練習方法や
道具の知識、ゴルフ場の情報などを、特に
初心者の方に合わせてお届けできれば、と思っております。
ですので、中級者以上の方には、退屈になってしまう事も
あると思いますが、読み飛ばして頂くか、復習がてらに
気軽に読んでいただければ、嬉しいです。
それでは、早速、今日はスイングについて、
述べてきたいと思います。
ゴルフのスイングというのは、百人百様で
様々に格好の、スイングされる方がいますね。
私は、ゴルフ仲間の中では、ずば抜けて
スイングフォームがキレイだと言われます。
この、コツは一体なんだと思いますか？
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・
これ以上ジラすと怒られそうなので、
答えを言います。
それは、いたって簡単！
鏡を見て、スイングチェックをしながら
素振りをすることです。
これだけなんです。
な〜〜んだ、と思われた方。
そんな貴方は、きっとスイングがキレイでないと思います。
お〜っとすみません。
でもですね。
スイングの基本は、鏡を見て、チェックを
しながら素振りをする以外にないんですね。
王道に近道はありません。
いや、これが一番の近道です！
このブログは、初心者向けにお届けするので、
スイングの基本から説明させて頂きますが、
基本が理解できている方は、今すぐに鏡を見て、
スイングのチェックをしてください。
この方法で毎日１５分。
それを２ヶ月続ければ、一応キレイなスイングの
基礎は出来ると思います。
まずはお金をかけずに、練習をしましょう。
それと、この練習をする際は、ちょっとだけ
お金をかけて欲しいものがあるのですが、
ゴルフの素振り用の短いクラブを購入してください。
１０００円以下で購入できると思います。
今日はこれくらいにしまして、次回から
スイングの基本からご説明したいと思います。
今日から、ゴルフに関する情報をご提供するために
ブログを立ち上げました。
私は、現在は仕事の都合で、あまりゴルフすることが
出来ないのですが、私が今まで行ってきた練習方法や
道具の知識、ゴルフ場の情報などを、特に
初心者の方に合わせてお届けできれば、と思っております。
ですので、中級者以上の方には、退屈になってしまう事も
あると思いますが、読み飛ばして頂くか、復習がてらに
気軽に読んでいただければ、嬉しいです。
それでは、早速、今日はスイングについて、
述べてきたいと思います。
ゴルフのスイングというのは、百人百様で
様々に格好の、スイングされる方がいますね。
私は、ゴルフ仲間の中では、ずば抜けて
スイングフォームがキレイだと言われます。
この、コツは一体なんだと思いますか？
・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・
これ以上ジラすと怒られそうなので、
答えを言います。
それは、いたって簡単！
鏡を見て、スイングチェックをしながら
素振りをすることです。
これだけなんです。
な〜〜んだ、と思われた方。
そんな貴方は、きっとスイングがキレイでないと思います。
お〜っとすみません。
でもですね。
スイングの基本は、鏡を見て、チェックを
しながら素振りをする以外にないんですね。
王道に近道はありません。
いや、これが一番の近道です！
このブログは、初心者向けにお届けするので、
スイングの基本から説明させて頂きますが、
基本が理解できている方は、今すぐに鏡を見て、
スイングのチェックをしてください。
この方法で毎日１５分。
それを２ヶ月続ければ、一応キレイなスイングの
基礎は出来ると思います。
まずはお金をかけずに、練習をしましょう。
それと、この練習をする際は、ちょっとだけ
お金をかけて欲しいものがあるのですが、
ゴルフの素振り用の短いクラブを購入してください。
１０００円以下で購入できると思います。
今日はこれくらいにしまして、次回から
スイングの基本からご説明したいと思います。
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